Yoga – Stärkung und Entspannung in der Mittagspause ab Februar 2020

Ausgangslage / Beschreibung des Seminars
Yoga bedeutet unter anderem «das zur Ruhe kommen der Aktivitäten des Geistes». Durch kraftvolle und fliessende Bewegungsabfolgen, Konzentration auf den Atem und Meditation, werden wir uns eine kleine Insel im Arbeitsalltag erschaffen. So wird ein erfrischter, schwungvoller Neustart nach der Pause möglich.

 

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