Heimübungsvideos

Die Heimübungsvideos der Kliniken Valens wurden für unsere Patientinnen und Patienten erstellt, damit diese nach dem Rehabilitationsaufenthalt zu Hause weiterhin mit einfachen Übungen ihre körperlichen Fähigkeiten erhalten bzw. Problembereiche trainieren können.

Gerne teilen wir die Videos hier mit allen Interessierten. Die Übungen sind so angelegt, dass Sie direkt mitmachen können und bei der Ausführung jederzeit die richtige Körperhaltung vor Augen haben.

Klicken Sie unten auf den gewünschten Übungsbereich, starten Sie das Video direkt auf der Seite und trainieren Sie mit – oder teilen Sie die Links über die entsprechenden Buttons.

Wir wünschen Ihnen ein erfolgreiches Training zu Hause!